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长期坚持锻炼，体力不错的人，能坚持100个就算不错了，现在一下子让做500个，不是要这些人的老命吗？

艹你大爷。她不耐烦的抓着被子狠狠的握住，不用想，肯定是蒋少勋那个贱男人又在作什么幺蛾子了。

俯卧撑最考验的是臂力和耐力，还有肌肉的张力。

此时此刻，艾美丽的形象在顾潇潇心中一下子变得高大起来。

原来他不知不觉走到了学校围墙边上，这里周围被一颗颗柳树遮挡住。

你说的很有道理，好，我给所有人适应的时间，全体解散，抱着自己的被子回宿舍，我会让各个教官教导你们，如何在最短的时间内，把被子叠好。

标准又快速，顾潇潇心中憋着一股怒火，只想赶紧做完。